जड़ी-बूटियाँ हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हैं। इनका उपयोग औषधीय गुणों के लिए हजारों सालों से किया जाता है।
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तुलसी में एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करती है।
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अजवाइन का उपयोग पेट की समस्याओं जैसे गैस, पेट दर्द और अपच को ठीक करने के लिए किया जाता है।
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नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा रोगों को ठीक करने में मदद करते हैं।
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हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो सूजन कम करने और घावों को जल्दी ठीक करने में सहायक है।
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पुदीना पाचन में मदद करता है और ठंडक का एहसास दिलाता है। यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है।
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सौंफ का सेवन पाचन शक्ति को बढ़ाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
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गिलोय का सेवन इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है और शरीर को विभिन्न रोगों से लड़ने में मदद करता है।
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अश्वगंधा तनाव को कम करने, ऊर्जा को बढ़ाने और मानसिक शांति के लिए बेहद फायदेमंद है।
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लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं। यह हृदय रोगों को रोकने में मदद करता है।
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